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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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補(bǔ)氣血一般可以多吃一些動(dòng)物的肝臟,豬肝,羊肝,雞肝等,含有各種微量元素以及礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,補(bǔ)充氣血是比較快的。也可以多吃一些大棗,核桃以及燕窩等含有各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充氣血也是比較快的,特別是大棗,可以喝大棗水或者是用大棗熬粥,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常高的。
2020-03-12 12:06
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