-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
-
白果，也稱為銀杏果，是銀杏樹的果實，因其多種健康效益在女性中受到歡迎。適量食用白果，女性可以體驗到以下益處：
2020-03-23 14:44
1. 滋陰養顏：白果富含抗氧化物質，如黃酮類化合物，有助于抵抗自由基，減少皮膚老化，保持肌膚彈性。
2. 改善呼吸道健康：白果含有的粘液質和生物活性成分能緩解咳嗽，對肺部有保護作用，尤其對哮喘和慢性支氣管炎患者有益。
3. 心血管保健：白果能增強血管彈性，促進血液循環，有助于降低高血壓風險，對心血管健康有利。
4. 提高認知功能：白果含有的氨基酸和核黃素等成分可能有助于改善大腦功能，增強記憶力，對預防老年認知退化有一定作用。
5. 補充營養：白果的蛋白質、糖類和纖維素為身體提供必需營養，支持整體健康。
雖然白果有諸多益處，但需要注意的是，白果含有一定量的有毒成分，過量食用可能導致不良反應。因此，女性在食用白果時應適量，并在醫生的指導下食用，特別是孕婦和特殊體質的人群需謹慎。同時，如果出現任何不適，應及時就醫。
一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
