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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘英強 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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膽結石患者的飲食調整至關重要，有助于緩解癥狀和防止結石進一步發展。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2020-03-06 22:13
膽結石是膽道系統內的固體物質，飲食不當可能誘發膽絞痛。合理的飲食可以降低膽固醇水平，促進膽汁流動，減少結石形成的風險。
1. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪和油炸食品，以降低膽囊收縮的壓力。
2. 增加膳食纖維：多吃水果、蔬菜和全谷物，幫助排便，減少膽固醇吸收。
3. 適量蛋白質：選擇低脂魚肉、禽肉和豆制品，避免過多的紅肉。
4. 定時定量：避免過飽和饑餓，保持規律的三餐，減少膽汁淤積。
5. 充足水分：每天至少喝8杯水，幫助稀釋膽汁，減少結石形成。
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