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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蜂蜜水的最佳飲用方式受多種因素影響，包括飲用時間、水溫、搭配食物、適宜人群及飲用量等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2020-03-29 11:16
1.飲用時間：早上空腹喝可促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便；睡前喝能舒緩神經(jīng)，助眠。
2.水溫控制：宜用40℃以下溫水，以免破壞營養(yǎng)成分。
3.搭配食物：可搭配檸檬、紅棗等，增加營養(yǎng)和風(fēng)味。
4.適宜人群：一般人群均可，但糖尿病患者應(yīng)慎用。
5.飲用量：每天1-2杯為宜，不宜過量。
合理飲用蜂蜜水對身體有益，但要根據(jù)個人情況選擇合適的方式和量。
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