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2020-03-18 18:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

橈骨遠(yuǎn)端骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊德鴻主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

橈骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練包括活動(dòng)度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.活動(dòng)度訓(xùn)練：通過(guò)屈伸、旋轉(zhuǎn)手腕關(guān)節(jié)，逐漸增加活動(dòng)范圍。
2.力量訓(xùn)練：使用握力器等工具增強(qiáng)手部握力和前臂肌肉力量。
3.平衡訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立等動(dòng)作，提高身體平衡能力。
4.靈活性訓(xùn)練：進(jìn)行手指精細(xì)動(dòng)作練習(xí)，如撿豆子。
5.耐力訓(xùn)練：適當(dāng)增加訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度，提升肌肉耐力。
康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2020-03-18 18:41

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