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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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黑干桑葚和豆漿能一起吃,二者無排斥反應。食用時需注意適量,了解其功效和營養成分。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-03-03 19:38
1.功效:黑干桑葚有補血滋陰、生津潤燥的作用。豆漿富含蛋白質等營養物質。
2.營養:二者營養成分互補,能為身體提供多種營養。
3.適量:過量食用可能增加腸胃負擔,引起不適。
4.注意:特殊體質人群,如過敏者,需謹慎食用。
5.搭配:可搭配其他健康食物,如水果、蔬菜等,使營養更均衡。
總之,正常情況下黑干桑葚和豆漿可以一起吃,但要注意適量和個人體質。
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