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順產后尿失禁如何有效恢復

2020-03-14 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

順產后尿失禁如何有效恢復

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何耀娟主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦科門診

順產后尿失禁是常見問題，多因盆底組織和肌肉損傷所致。若情況嚴重或持續不改善，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.加強盆底肌訓練：如凱格爾運動，通過重復收縮和放松盆底肌肉來增強其力量。
2.注意排尿習慣：可采用定時排尿、延遲排尿等方式訓練膀胱功能。
3.飲食調整：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果和高纖維食物，預防便秘，減輕腹壓。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用鹽酸米多君等藥物。
5.物理治療：電刺激、磁刺激等方式有助于改善盆底肌肉功能。
6.中醫調理：針灸、中藥調理等方法可能有一定幫助。
產后尿失禁的恢復需要一定時間和耐心，綜合多種方法并堅持進行，通常能取得較好效果。
2020-03-14 15:37

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