-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
-
要讓身體從酸性體質變堿性體質，首先自身要養成良好的作息規律和飲食習慣，少熬夜，保證充足睡眠，還要多吃海帶、菠菜、洋蔥、香蕉、草莓等堿性食物，多吃五谷雜糧，不吃或者少吃高脂肪食物及動物內臟等，由于肉類屬于酸性食物，蔬菜和水果屬于堿性的，另外，堅持運動也很重要。
2020-03-04 11:48
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫生
更多»
