-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
-
鍛煉之后要長出肌肉，主要可以通過飲食方面的調(diào)節(jié)來進行處理，比如可以通過吃牛奶，雞蛋以及牛肉，補充充分的蛋白質(zhì)有助于達到這種效果，也可以考慮通過增肌粉來進行調(diào)節(jié)。在平時的運動鍛煉過程當中要注意堅持，同時避免過于暴力，以免產(chǎn)生有肌肉損傷的問題，導(dǎo)致疼痛。
2020-03-28 13:14
-
專家咨詢
更多>
-
-
許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復(fù)的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
預(yù)約掛號
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
篩查脊柱側(cè)彎的重要性是什么？
手術(shù)治療脊柱側(cè)彎適用于哪些情況？有哪些手術(shù)風險？
脊柱側(cè)彎如何早期發(fā)現(xiàn)并采取干預(yù)措施
如何治療脊柱側(cè)彎？
患者及其家庭如何應(yīng)對脊柱側(cè)彎帶來的心理壓力？
如何預(yù)防脊柱側(cè)彎？
脊柱側(cè)彎的訓(xùn)練方法有哪些？
什么是脊柱側(cè)彎？引起青少年脊柱側(cè)彎的原因有哪些？
有關(guān)節(jié)炎的人是否需要避水？
如何有效治療腰酸？
腰疼痛至無法直立是怎么回事？
月經(jīng)后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然腳后跟疼是什么原因？
腰椎輕微骨折后大便不出用何藥緩解？
左股骨頸下型骨折應(yīng)如何處理
治療網(wǎng)球肘有哪些有效的方法
腰間盤突出服用什么藥效果較好？
為何左大腿膝蓋會突然疼痛？
如何有效治療強直性脊柱炎
胸部以下雙側(cè)肋骨中間有硬塊按壓疼痛是什么病？