-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馮松杰 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
腎內科
-
飲用果汁的時間選擇取決于多種因素，如營養吸收效率、血糖水平管理、個人生活習慣等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2020-03-27 00:34
1.營養吸收效率：早晨空腹時飲用果汁有助于更快地吸收其中的維生素和礦物質。
2.血糖水平管理：對于需要控制血糖的人群，建議在餐后飲用果汁，避免血糖急劇升高。
3.個人生活習慣：若習慣于早晨飲用果汁，可選擇低糖品種以減少能量攝入。
4.消化系統活躍度：晚餐后飲用果汁可能不利于消化，尤其是含糖量較高的果汁。
5.睡眠質量考慮：晚上飲用含咖啡因較少的果汁，避免影響睡眠。
總體而言，早晨飲用果汁更有利于營養吸收，但需根據個人健康狀況和生活習慣調整飲用時間。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
什么時候需要考慮穿戴支具治療？
哪些常見藥物需要進行血藥濃度監測？
廣醫五院目前能進行哪些藥物的血藥濃度監測？
個體化用藥與傳統用藥有何不同？
血藥濃度監測是什么，何時需要進行？
藥師在新藥信息方面能為患者提供什么幫助？
藥學門診能為患者提供哪些服務？
藥師在醫院中為患者提供哪些藥學服務？
射頻消融是如何進行的？
茶喝多了對身體是否有害
長期抽煙身體會產生哪些不良影響？
哪些人群應進行低劑量螺旋 CT 篩查掃描？
有時頭蒙有時清醒是何原因？
腌制食品對健康有哪些危害？
鹽酸大觀霉素能治療哪些疾病？
左手一直感覺微麻是什么原因？
食用人參是否會產生依賴性？
涼水洗臉后臉上起干皮是什么原因？
總是昏倒是什么原因造成的？
驗血異常時應采取哪些措施？