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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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平時在食物當中可以適當?shù)某砸恍┴i血瘦肉以及牛肉湯,這些時候都具有補益氣血的作用,也可以服用紅棗粥,包括紅豆汁等,這些食物都具有補益氣血的作用,提高身體的抵抗力,預(yù)防貧血癥狀的發(fā)生,同時也可以預(yù)防呼吸道感染性疾病的發(fā)生。如果是女性,也可以在月經(jīng)期間喝一些紅糖水,也具有補氣血的效果。
2020-03-23 08:46
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