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回答1
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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便秘可以通過按摩穴位來得到緩解，可以按摩丹田穴，足三里，天樞穴，腎俞穴，大腸俞，下腕穴等，穴位找準后，按摩的時候會有酸麻脹痛的感覺，也可以從網上搜一下具體穴位的位置。經常按摩穴位，便秘現象一定會得到改善。飲食方面也要多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。
2020-03-09 22:05
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就醫問藥
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