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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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喝酒前可通過食用一些食物來降低醉酒風險，包括奶類、淀粉類、蔬果類等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2020-03-22 22:21
1.奶類：如牛奶，富含蛋白質和脂肪，能在胃黏膜形成保護膜，減少酒精吸收。
2.淀粉類：像饅頭、面條、面包，可延緩酒精進入血液的速度。
3.蔬果類：橙子、橘子、柚子等富含維生素，有一定解酒作用。
4.堅果類：花生米能減輕酒精對眼膜的刺激。
5.粥類：米粥可保護胃黏膜，減少酒精對胃的傷害。
6.水：提前多喝水，促進尿液排出，有助于酒精代謝。總之，提前適當進食能在一定程度上降低醉酒風險，但飲酒仍應適量，避免過度飲酒損害健康。
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