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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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維生素B屬于B族維生素。B族維生素是一個大家族，包含多種成員，對人體健康有重要作用。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2020-03-05 18:05
1.常見的B族維生素有維生素B1（硫胺素），能維持神經、心臟及消化系統正常功能。
2.維生素B2（核黃素），參與細胞的氧化還原反應。
3.維生素B3（煙酸），有助于維持皮膚、消化系統和神經系統健康。
4.維生素B6（吡哆醇），對蛋白質代謝和神經系統功能有影響。
5.維生素B12（鈷胺素），對紅細胞的形成和神經系統至關重要。
總之，B族維生素種類豐富，在人體代謝和生理功能中發揮著不可或缺的作用。
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