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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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白果，又稱銀杏果，具有一定的營養價值和藥用價值。對于女性來說，適量食用白果可以帶來諸如潤肺、美容等方面的益處，但同時也需要注意其潛在的風險。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2020-03-26 19:36
1. 潤肺止咳：白果含有的成分有助于舒緩呼吸道，對輕度咳嗽和痰多的情況有一定的緩解作用。
2. 美容養顏：白果中富含抗氧化物質，可能有助于抵抗自由基，從而延緩皮膚衰老，保持皮膚彈性。
3. 改善循環：白果可能有助于改善微循環，對心血管健康有益，但其效果需要進一步研究證實。
4. 抗氧化與保健：白果含有黃酮類化合物，可能有助于增強免疫力，抗氧化，但攝入量需適量。
5. 注意安全：白果中含有的白果酸和銀杏內酯等成分具有毒性，大量食用可能導致中毒，尤其是兒童和孕婦需謹慎。
雖然白果在傳統上被認為有多種益處，但其食用必須謹慎，尤其是孕婦和小孩要避免食用。任何健康食品都不能替代均衡飲食，建議在醫生或營養師的指導下適量食用，并注意觀察身體反應。如出現不適，應及時就醫。
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就醫問藥
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