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女性吃什么食物補腎？

2020-03-17 15:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

女性吃什么食物補腎？

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

1、山藥：山藥也是日常生活中比較常見的食物，它不僅營養豐富，同時也屬于一種藥材。而且山藥多吃不會上火，還可以起到溫補腎陽的作用。2、羊肉：羊肉本身就屬于一種溫性食物，它不僅可以快速補充人體體力，還可以起到暖中去寒溫、補氣血、開胃健脾等功效。
2020-03-17 15:30

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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