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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶便秘時，可通過食用一些粗糧來改善，如燕麥、玉米、紅薯、糙米、蕎麥等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2020-03-09 13:26
1.燕麥：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘。可將其煮成粥，或搭配蘋果泥、蔬菜泥，增加口感和營養(yǎng)。
2.玉米：屬于粗糧，其中的纖維素有助于排便。可以做成玉米糊給寶寶食用。
3.紅薯：含有豐富的膳食纖維和維生素，能增強腸道功能。可蒸熟后壓成泥讓寶寶吃。
4.糙米：保留了更多的營養(yǎng)成分，能刺激腸道蠕動，緩解便秘。煮成糙米飯或粥均可。
5.蕎麥：具有清理腸道的作用，可制成蕎麥面給寶寶嘗試。
總之，寶寶便秘時，合理選擇粗糧并適當(dāng)搭配其他食物，有助于改善便秘狀況。但同時要注意觀察寶寶的消化情況，如有不適，及時調(diào)整飲食。此外，還要讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，適當(dāng)補充水分。
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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