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回答1
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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男人延長性愛時間，可從鍛煉、規律性生活、學習技巧、了解敏感部位、調整心態等方面入手。 1.鍛煉：通過有氧運動和力量訓練增強體質，如跑步、游泳、深蹲等。 2.規律性生活：避免過于頻繁，保持適度的頻率。 3.學習技巧：掌握不同的性愛體位，如女上位、側位等。 4.了解敏感部位：熟悉女性身體的敏感區域，適當刺激。 5.調整心態：避免緊張焦慮，保持放松自信。 總之，男人延長性愛時間需要綜合多方面的努力，若存在性功能障礙，應及時就醫診治。
2024-09-26 20:47
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
