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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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人體內多種維生素對維持健康至關重要。缺乏不同維生素會引發各種問題，影響身體多個系統。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2020-03-16 20:46
1.維生素A缺乏：會影響視力，導致夜盲癥，還可使皮膚干燥、粗糙，毛發干枯。
2.維生素B族缺乏：如維生素B1缺乏可引發腳氣病，影響神經系統和心血管系統；維生素B2缺乏易導致口角炎、唇炎等。
3.維生素C缺乏：可引起牙齦出血、壞血病，降低免疫力，傷口愈合緩慢。
4.維生素D缺乏：會造成鈣磷代謝紊亂，影響骨骼發育，導致佝僂病、骨質疏松。
5.維生素E缺乏：可影響生殖系統，使精子活力降低，女性受孕困難。
總之，維生素缺乏危害眾多，日常應保持均衡飲食，必要時可在醫生指導下補充維生素制劑。
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