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糖尿病患者能否食用黑米

2020-03-25 11:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

糖尿病患者能否食用黑米

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉仕群副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者可以吃黑米，但要注意適量，控制總熱量。要考慮血糖控制情況、烹飪方式、食用量、搭配食物及個人體質等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.血糖控制情況：若血糖穩定，可適量吃；不穩定則需謹慎。
2.烹飪方式：宜選擇簡單蒸煮，避免加糖和油。
3.食用量：少量食用，作為主食一部分。
4.搭配食物：搭配蔬菜、蛋白質類食物。
5.個人體質：部分患者可能對黑米消化不好，需留意。
總之，糖尿病患者吃黑米要綜合多方面因素，根據自身情況合理安排。
2020-03-25 11:14

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