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即問即答

男生吃什么水果和蔬菜可以長高

2020-03-01 17:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

吃什么水果蔬菜能長高

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

程喜平主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

1、菠菜。菠菜中不僅含有豐富的營養(yǎng)元素，同時還有豐富的鈣質(zhì)，可以促進孩子長高，而且菠菜中的鈣質(zhì)更容易讓孩子身體吸收。
2、紅蘿卜。紅蘿卜中有比較豐富的維生素a，它可以有效幫助蛋白質(zhì)合成，對于孩子長高有很好的作用。而且紅蘿卜中甜甜的口感也很適合孩子食用。
2020-03-01 17:04

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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