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            大雪節(jié)氣吃什么食物養(yǎng)生?

            大雪節(jié)氣如何通過飲食養(yǎng)生

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王峰 副主任醫(yī)師

              廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

              三級甲等

              中醫(yī)科

              大雪節(jié)氣養(yǎng)生可通過飲食調(diào)節(jié)。宜選溫性、潤燥、富含營養(yǎng)的食物,以抵御寒冷,滋養(yǎng)身體。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.蓮藕:性涼,有清熱除煩、養(yǎng)胃滋陰之效。
              2.西葫蘆:富含膳食纖維,熱量低,有益健康。
              3.大白菜:能潤腸養(yǎng)膚,含多種維生素,具美顏保健作用。
              4.羊肉:性溫,可暖中補虛、補中益氣,增強御寒能力。
              5.紅棗:能補中益氣、養(yǎng)血安神,提高身體抵抗力。
              6.核桃:富含不飽和脂肪酸,有補腎健腦、抗衰老等功效。合理選擇大雪節(jié)氣的食物,有助于調(diào)養(yǎng)身體,但應注意飲食均衡,避免過度食用。

              2020-03-01 09:37
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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風、反 復 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

            擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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