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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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不含淀粉的食物主要包括肉類、蛋類、魚類、蔬菜、水果和部分堅果等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-13 08:39
1.肉類：如牛肉、雞肉、豬肉等，富含蛋白質和脂肪。
2.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，是優質蛋白質的來源。
3.魚類：像三文魚、鱈魚等，富含優質蛋白和不飽和脂肪酸。
4.蔬菜：如生菜、黃瓜、西紅柿等，富含維生素和膳食纖維。
5.水果：如草莓、藍莓、柚子等，含有豐富的維生素和礦物質。
6.堅果：如杏仁、巴旦木等，含有健康的脂肪和蛋白質。
合理選擇不含淀粉的食物，有助于保持均衡的飲食和健康的身體。
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