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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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如果最近出現上火的情況,可以適當的吃一些清熱涼血的食物來幫助改善癥狀。平時可以適當地吃一些苦瓜、冬瓜、蓮子、山藥、雪梨、綠豆、黑芝麻、薺菜、鴨肉等食物來達到清熱涼血的功效。這段期間一定要注意保持清淡的飲食,盡量不要吃辣椒等刺激性的食物,也不要長時間熬夜。
2020-03-17 20:38
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