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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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冬季養生主要是養陰或者補陽。是根據人的體質來采用不同的藥膳進行滋補。如陰虛的人可以補血滋陰，常常用到的藥膳有當歸生姜羊肉湯，沙參黃芪燉雞，熟地黑豆煲瘦肉，八寶粥等等。陽虛怕冷的人可以服用花椒豬肚煲，黃芪田七燉瘦肉，人參燉水鴨，蟲草花燉雞，五指毛桃雞湯。
2020-03-14 15:40
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