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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾志榮 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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嚴重的便秘可通過飲食調整、排便習慣養成、運動鍛煉、藥物治療和中醫調理改善。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-04-28 14:28
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，增加飲水量。
2.排便習慣養成：定時排便，不拖延，建立良好的反射。
3.運動鍛煉：適度運動能促進腸道蠕動，如散步、慢跑等。
4.藥物治療：在醫生指導下，服用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等。
5.中醫調理：如針灸、按摩等，刺激穴位促進腸道蠕動。
嚴重便秘需綜合調理，必要時及時就醫，在醫生指導下治療。
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