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失眠是什么原因引起的

2020-07-03 13:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠是什么原因引起的

回答1
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林鋒瑞醫(yī)師

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失眠的病因比較多，比如這段時間過度的勞累，睡前吃太多的食物，或者有饑餓的感覺都容易造成失眠，還有可能是生理的因素，比如年齡比較大就容易出現(xiàn)睡眠比較少。心理因素也是比較多的，比如容易出現(xiàn)興奮，焦慮，精神過度緊張，這都是造成失眠的原因，需要吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來得到緩解，如果睡覺時室內(nèi)的噪音比較大，或者是太冷太熱，都可能是影響睡眠的。還有可能是某些藥物或者食物造成的興奮，無法正常休息，進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。
2020-07-03 14:11

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