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回答1
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林鋒瑞 醫師
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引起失眠的原因很多，一般常見的有熬夜過多，用腦過度，白天睡眠時間過長，都會引起了晚上睡不著。還可以見于神經衰弱或者焦慮癥，可能與精神受到不良刺激有關系，會出現了心慌，胸悶，呼吸困難，需要盡快使用抗焦慮的藥物治療比較好，是可以逐漸控制疾病的。平時白天不要睡眠時間過長，避免用腦過度，避免長期的熬夜。
2020-07-31 12:13
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