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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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如果感覺自己出現抑郁的情況，建議多去室外和人去交流，做一些有氧的運動。如果癥狀不是特別嚴重，通過自我調理是可以慢慢恢復的，如果感覺情緒不能控制，最好去醫院進行檢查，在醫生的指導下用一些藥物進行治療。找一些自己喜歡的事情去做，可以轉移注意力。
2020-08-10 13:17
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