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即問即答

怎么減少紫外線的傷害

2020-09-04 10:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：日曬傷

問題：

防曬

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

杜榮昌主任醫(yī)師

蘇州膚康皮膚病醫(yī)院

皮膚科

如果要減少紫外線的傷害，最好減少戶外活動，盡量少出門，尤其是紫外線比較強烈的時間，比如上午10點以后、下午5點之前盡量避免較多的戶外活動。除此之外，防曬措施也要跟得上，要有所保障，最常用的措施就是涂防曬霜，一般出門前一定要涂一次防曬霜。在炎熱的夏季、紫外線比較強、天氣比較炎熱的時候，如果在戶外時間比較長，如超過兩個小時一定要補涂防曬霜。在去海邊、高原地區(qū)等紫外線比較強烈的情況下，建議用一些防曬指數高的防曬霜，也可以用帶傘、戴帽子、穿防曬衣等其他的物理手段綜合防曬，只有這樣才能夠減少紫外線的損傷。
2020-09-04 12:38

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