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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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減肥期間一天的熱量攝入量需要根據體重、身高以及運動量來計算，如果屬于輕度勞動者，大概每天所消耗的熱量為1500大卡，在減肥期間可控制在1500大卡以內。如果運動量過大，可適當增加進食量，如果節食過于嚴重，也容易導致頭暈、全身乏力、虛脫等癥狀。
2020-09-22 13:47
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