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林鋒瑞 醫師
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肥胖患者平時適當地吃一些燕麥，有助于減肥。燕麥屬于一種高纖維素食物，食用后容易導致人體出現飽腹感，可以減少患者的飲食量，從而可以達到減肥目的。另外燕麥還具有通便效果，這樣不利于過多的熱量在人體內蓄積，從而也有助于減肥。減肥期間建議是患者適當的控制飲食，需要通過多運動這種健康方法來達到減肥目的。
2020-12-10 09:31
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