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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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睡眠質量不好的主要原因考慮和患者精神長期處于一種緊張狀態，從而導致中樞神經的興奮度升高，當中樞神經功能紊亂時而引發的臨床表現。工作生活緊張、生活壓力巨大以及患者年事過高等因素，都可以引發睡眠質量不好。建議使用鎮靜安神的中藥制劑以及營養神經藥物一起調理，平時養成良好的作息習慣，保持情緒穩定。
2020-12-24 14:21
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