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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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預防呼吸道感染，主要是提高自身的免疫力，可以通過加強營養，多吃富含蛋白質，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物，并且要注意營養要均衡，注意清淡飲食，不吃富含脂肪類食物或者油炸類的食品，不可以吃辛辣刺激性的食物。可以采取勞逸結合，有氧運動刺激自身的免疫得到提高，可以采取接種疫苗的方式產生特異的抗體。
2021-01-11 10:29
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