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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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減掉腹部脂肪通常可以采取運動的方法進行改善，比如做仰臥起坐或者是平板支撐，而且也可以練瑜伽，能夠鍛煉到腹部，促進腹部脂肪燃燒，需要堅持一段時間才會有效果。在減肥期間也要注意控制飲食，少吃一些脂肪或者是熱量比較高的食物，而且還要避免長時間的久坐，以免導致腹部脂肪堆積。
2021-03-09 09:59
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