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回答1
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林鋒瑞 醫師
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在運動之后，一般半個小時之后再去洗澡，避免立刻洗澡。主要因為人在運動的時候，汗毛孔是張開的，并且有大汗淋漓，如果此時洗澡會導致毛孔突然關閉，會影響到代謝產物和毒素的排出。另外在運動中會消耗大量的能量，如果立刻洗澡也有可能會進一步消耗能量，會導致惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。
2021-03-08 14:10
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