-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
許吉成 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科一病房
-
瘦肚子最快的方法就是多做全身運動和腹部運動,全身運動比如說像健身操,還有像慢跑等等,腹部運動比如平板支撐。這樣的話讓全身的脂肪在燃燒的時候,腹部的脂肪才能夠跟著燃燒。另外,在做運動的同時還要注意控制能量的攝入,減少脂肪類食物攝入。比如像紅燒肉、油炸食品等等,這些都屬于熱量高的食物,盡量要少吃,多吃瘦肉和蔬菜。
2021-03-16 09:35
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 更新實時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好?長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好?長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣?長春中西胃腸病...
- 長春消化內(nèi)科哪個醫(yī)院比較好
- 評價精選!南昌看白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好,白...
- “健康資訊”上海銀屑病專科:點滴型銀...