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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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上班族想要預防頸椎疾病，
2021-03-16 09:50
首先要做到少看手機，少玩電腦，盡量要選擇合適的枕頭，臨床上常用的有頸椎枕頭，是根據頸椎的生理曲度所做的枕頭，對于預防頸椎疾病有一定的效果。
第二、要勞逸結合，要工作一個小時左右，適當的站起來活動活動；
第三、如果有臨床癥狀的一定要盡早去醫院治療。
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