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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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頸椎病早期治療方法主要是改變生活習慣或者是工作習慣。如果經常坐在電腦前工作的盡量要注意休息,工作一個小時要站起來,適當的活動活動,可以做做頸部保健操等。同時要選擇合適的枕頭,盡量要睡硬板床,也可以自行在家做做小燕子飛以及米字操等,對于頸椎疾病都有一定的緩解作用。
2021-03-16 09:59
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