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健身房鍛煉，做引體向上導致肩袖損傷怎么辦？

2021-03-16 10:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肩袖損傷

問題：

健身房鍛煉，做引體向上導致肩袖損傷怎么辦？

回答1
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高天副主任醫師

西京醫院

三級甲等

外科

由于做引體向上導致肩袖損傷，要立即休息，避免繼續運動，否則容易導致癥狀加重。可以通過肌骨超聲或者磁共振的方法檢查，確診具體損傷的嚴重程度，再決定治療方案。如果已經產生斷裂，要手術修復，如果輕度撕裂，可以采用藥物配合理療的方法保守處理。平時在運動之前要做好熱身活動。
2021-03-16 10:06

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什么是肩袖損傷? 　　肩部有內外兩層肌肉，外側為三角肌，內側為因上肌、因下肌、小圓肌和肩胛下肌的肌腱組成的肩袖，其中因上肌是主要的。肩胛下肌止于肱骨小結界，其余三肌自前至后抵止于大結節上。它們總的作用是使肩關節內旋和外旋。因此肩袖又稱旋轉袖。在上肢抬舉時、尚有穩定肱骨頭的作用。肩袖損傷可以完全或部分撕裂。查看全文»

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