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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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如果想要科學補鈣，就需要在醫生的指導下補充鈣劑和維生素D，這樣聯合用藥可以達到比較好的補鈣效果，因為維生素d可以促進鈣元素的吸收，還要多到戶外進行曬太陽，多曬太陽也有利于鈣元素的吸收。飲食方面多吃含有鈣元素的食物，比如牛奶，蝦肉等，這樣就可以起到補鈣的效果。
2021-03-16 10:18
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