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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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想要預(yù)防頸椎病需要做好以下幾點(diǎn)，
2021-03-16 10:22
第一點(diǎn)就是不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作學(xué)習(xí)。
第二點(diǎn)就是不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)玩電腦。
第三點(diǎn)就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部活動(dòng)，防止頸部肌肉僵硬。
第四點(diǎn)就是對(duì)頸部適當(dāng)進(jìn)行按摩。
第五點(diǎn)就是可以用熱水袋對(duì)頸部進(jìn)行熱敷，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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