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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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走路對身體的好處是比較多的，主要可以起到改善肺活量和改善心肺功能，并且還可以提高心臟的收縮力和心臟的負荷。走路是屬于一種有氧運動，長期堅持鍛煉還可以達到瘦身和排除機體有毒物質的效果。另外對于出現血壓偏高或者是血糖偏高的人群還能夠起到輔助調理。
2021-03-16 10:22
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