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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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腰肌勞損可以多吃一些高能量的食物，比如肉類和堅果類，牛尾和羊腎等同時還可以吃一些桃子或者黑豆、枸杞。同時還可以配合物理療法比如推拿和按摩，或者是進行局部的熱敷來減輕癥狀。日常生活中要減少勞作量注意休息，同時可以進行適量的活動，避免長期保持一個姿勢不動。
2021-03-16 10:26
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