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平時怎么做可以避免痔瘡發生？

2021-03-16 10:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

平時怎么做可以避免痔瘡發生？

回答1
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高天副主任醫師

西京醫院

三級甲等

外科

在日常生活中如果想要避免痔瘡的發生需要從飲食習慣、排便習慣以及生活方式等多方面進行調整。例如要有合理的排便時間，排便時間不能太長，并且在排便的時候不要太用力。飲食方面要多吃青菜和水果等纖維素含量豐富的食物促進胃腸道蠕動的作用。每天還不能長期坐著，要適當的進行戶外鍛煉。
2021-03-16 10:26

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