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女生大姨媽來了喝什么好怎么做

2021-03-23 11:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月經不調

問題：

女生大姨媽來了喝什么好怎么做

回答1
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王鳳雙主任醫師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產科

女生來大姨媽的時候可以喝鴿子湯、紅棗銀耳粥、豬肝粥等湯水；有痛經毛病的女生還可以適當喝一點紅糖姜茶。這所以要喝這些湯水，是因為女性來大姨媽的時候，身體會丟失大量血液，很多女生會出現氣血不足的現象，鴿子湯、紅棗銀耳粥等湯水是很好的補氣養血食物。紅棗銀耳粥的具體做法：洗干凈的紅棗、銀耳、冰糖一起放在小米粥里面熬制。
2021-03-23 11:03

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