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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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可以多吃黑芝麻、黑豆、何首烏等食物，具有生發固發的作用，還有利于頭發的生長發育，對于防止脫發會有一定的益處。還要多吃豬肝、海帶、菠菜、雞蛋等含鐵、碘以及蛋白質的食物，并且要均衡營養，保證頭發的營養充足。哺乳期間還要穩定好情緒，避免有過大的情緒波動。
2021-03-23 11:06
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