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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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扎馬步動作不標(biāo)準(zhǔn),會有可能損傷膝蓋。因為會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負荷增加,時間過長,很容易出現(xiàn)半月板的磨損,甚至引起關(guān)節(jié)周圍肌肉的拉傷,會引起疼痛腫脹,甚至產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動受限的功能障礙。所以平時在進行這種動作訓(xùn)練時,一定要保持正確的姿勢,如果有引起疼痛要及時的停止。
2021-03-23 11:30
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