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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫師
哈爾濱市第一醫院
三級甲等
消化內科一病房
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大便先硬后軟，可能是和便秘有關系，可能和長時間的不排便、飲食結構不合理、缺乏運動等原因有關。如果排便比較困難，可以多吃有潤腸作用的水果以及蔬菜，增加粗纖維食物和粗糧的攝入量，多參加慢跑、快走等有氧的戶外運動。經常排便困難，可以服用益生菌調理一段時間。
2021-03-23 11:46
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