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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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美容養顏可以吃一些增加皮膚膠原蛋白的食物如豬蹄、深海里的魚、牛肉、豬肉、羊肉、皮凍、海參等。另外也需要補充新鮮的蔬菜水果如西紅柿，檸檬、草莓，木瓜、獼猴桃等，可增加維生素C的含量，達到美容養顏、改善膚質增白的效果。也可以配合紅棗、枸杞、桂圓等起到補氣補血的作用，從而起到美容美顏的效果。
2021-03-30 09:58
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